Massage Bien-être (au sol sur futon)

C’est un massage bienveillant dans un cadre sécurisant afin que chacun puisse puiser dans ce moment ce dont il a besoin : détente musculaire, apaisement, prise de conscience de son corps et des tensions qui y résident, récupération musculaire après l’effort…

La technique est basée sur l’écoute et le respect de chacun. 

Techniques proposées

• Massage à l'huile : lents mouvements d’harmonisation, associés à des gestes plus précis, pour créer de la détente et agir sur des zones de tension et leurs interrelations.

• Shiatsu zen : technique d'origine japonaise, utilisant le souffle comme source d'énergie, qui permet, grâce à des pressions et étirements le long des méridiens, de redynamiser le corps.
• Relaxation coréenne : technique visant à obtenir une détente profonde et un lâcher prise complet, par des mobilisations passives des articulations et des membres, des étirements musculaires et des légères vibrations.
• Massage thaï favorise la santé et le bien-être. Il a une double action préventive et thérapeutique, favorisant la libre circulation de l’énergie, la digestion, la respiration, le tonus postural, la flexibilité, et soignant une grande variété  de maux quotidiens (douleurs lombaires, insomnie, déséquilibres nerveux…).